Özlem is mede-eigenaar van Pilates Noord en het online Pilatesplatform Here We Move. Met aanvullende scholing in pre- en postnatale Pilates, Pilates bij blessures en aandoeningen, biomechanica en weerstandstraining helpt ze mensen opnieuw contact te maken met hun lichaam. Ze wil inzicht in bewegen ook toepasbaar maken in het dagelijks leven.
Voor Özlem is Pilates een bewuste manier van bewegen die laat ervaren wat je lichaam kan. Je werkt aan balans, controle, kracht en uithoudingsvermogen, zowel lichamelijk als mentaal. Krachttraining voegt daar een extra uitdaging voor je spieren en conditie aan toe.
Özlem komt oorspronkelijk uit Turkije, studeerde economie en verhuisde in 2012 naar Nederland voor een carrière in de bankwereld. Kort daarna ontdekte ze Pilates. Ze rondde in 2014 de matopleiding van Polestar® Pilates af en in 2015 de comprehensive opleiding. Sindsdien geeft ze les. Ze is ook gecertificeerd personal trainer (NASM CPT) en combineert Pilates met krachttraining.
In haar lessen kun je precieze aanwijzingen verwachten, met aandacht voor anatomie, houding en spieren waarvan je misschien nog niet wist dat je ze had.
Özlem geeft mat- en reformergroepslessen en privélessen in het Nederlands en Engels. Bekijk het rooster of mail de studio voor haar beschikbaarheid voor privéles.