DOCENTEN VAN PILATES NOORD

EEFJE DE BRUIJN

Eefje heeft in 2018 Pilates Noord opgericht. Sinds oktober 2021 is ze samen met Özlem eigenaar van de studio en van het online pilatesplatform Herewemove.com
Zij ontdekte de kracht van pilates in 2006 tijdens het herstel van ernstige bekkenpijn na haar eerste bevalling. Vanuit haar eigen revalidatietraject, waar pilates een vast onderdeel van was, leerde zij beter bewegen en groeide haar interesse om zich verder te verdiepen in de Pilates methode en de menselijke anatomie en wilde ze deze kennis en ervaring delen.

Voordat Eefje pilatesdocent en studio-eigenaar werd werkte zij jarenlang als zelfstandig ontwerper en illustrator, het ondernemerschap zit in haar bloed.

Eefje heeft succesvol de Polestar® Pilates mat en Polestar® Pilates comprehensive education afgerond. Zij heeft zich verder gespecialiseerd in pre- en postnatale pilates, bekkenproblematiek, hypermobiliteit en pilates tijdens en na de overgang.

Als docent geeft Eefje je mee hoe je gezonde bewegingspatronen kunt ontwikkelen en verbeteren en hoe je stabiliteit en kracht kunt opbouwen. Je leert je lichaam beter kennen en komt vol energie uit een les. Voor Eefje is Pilates de unieke combinatie van bewust bewegen, je lichaam beter leren kennen, tot rust komen en opladen. Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, pilates kan zeker bijdragen om tot op hoge leeftijd soepel en sterk te blijven.

Eefje geeft groepslessen op de mat en reformer en privélessen en is aanspreekpunt van de studio. Bekijk het rooster wanneer Eefje les geeft of stuur een email om haar beschikbaarheid voor privéles te bekijken.

ÖZLEM KÖSELI

Özlem is co-owner of Pilates Noord and the online pilates platform Herewemove.com. Ozlem’s goal is to help people reconnect with their bodies, understand the nature of movement and eventually apply the principles that they learn to their daily life.

Pilates is one of the best mindful practices to explore what our bodies are capable of. It builds balance, strength and control not only physically but also mentally.

Özlem studied economics in Turkey and moved to Netherlands in 2012 for a banking job. Shortly after moving to Netherlands she has started joining pilates classes. Falling in love with the method, she has completed the Polestar® Pilates mat training in 2014 and the Polestar® Pilates comprehensive training in 2015 and teaching since then.

In Özlem’s class you’ll be given detailed instructions, be guided with some tips about anatomy and alignment and discover all the little muscles you didn’t know they exist with some challenging exercises.

Özlem teaches group classes on the mat and reformer and private classes and is contact person for the studio.

You can check the schedule when Özlem teaches the group classes or send an email to check her availability for private classes. Özlem teaches in English.

MADELEINE VAN ROSSUM

Madeleine is een gepassioneerde pilatesdocent met een dansachtergrond. Al op jonge leeftijd begon, tijdens balletles, Madeleine’s liefde voor beweging en fascinatie voor het menselijk lichaam begon.

Madeleine heeft de Dansopleiding aan Brabants Conservatorium gevolgd en vervolgens de Docentenopleiding afgerond aan Rotterdams Conservatorium. Ze heeft gedanst bij het Internationale Danstheater, balletles gegeven bij verschillende muziekscholen en zelf een eigen balletschool geleid in Monnickendam.

Na blessures maakte ze kennis met Pilates. Sinds 2008 is Madeleine werkzaam als gecertificeerd Pilates docent en heeft in 2017 de Polestar® comprehensive opleiding hebben afgerond.
De focus in Madeleine’s pilateslessen ligt op efficiëntie, eenvoud en effectiviteit bij het uitvoeren van de oefeningen. Een bewuste ademhaling maakt de training gemakkelijker, lichter en leuker. Naast het versterken van je spieren helpen de lessen van Madeleine je ook om je lichaam en je geest in balans te houden.

Madeleine geeft groepslessen op de mat en de reformer en privélessen.
Bekijk het rooster wanneer Madeleine les geeft of stuur een email om haar beschikbaarheid voor privéles te bekijken.

 NOËLLE MOS

Barre- en Pilates-trainer Noëlle begon als vijf jarig meisje al met ballet. Dansen was iets wat bij haar hoorde en waar ze niet niet zonder kon. Haar hobby werd haar werk; na afgestudeerd te zijn als Danser aan de Jazz-opleiding van de Hogeschool voor de Kunsten in Amsterdam werkte Noëlle een aantal jaren als danser en choreograaf. Daarna sloeg ze een nieuw pad in; ze ging werken in de horeca en kreeg ze twee prachtige kinderen. Werken in de horeca was zwaar en zorgde voor veel rugklachten. De pilates-lessen die ze volgde zorgde er in die tijd voor dat ze van haar rugklachten af kwam.

In 2014 kwam Noëlle in aanraking met Barre-training en ging zij les geven als Barre-docent. Barre-trainingen zijn afgeleid van pilates, yoga en ballet; de perfecte combinatie om een sterk en gebalanceerd lichaam te ontwikkelen. Het doorgeven van eigen kennis over beweging geeft haar energie en enorm veel voldoening. Noëlle heeft in 2019 succesvol de Polestar® Pilates matopleiding afgerond. De combinatie van Barre en Pilates is perfect en is voor Noëlle de uitdaging om te blijven ontwikkelen als docent.

Bekijk het rooster wanneer Noëlle les geeft of stuur een email om haar beschikbaarheid voor privéles te bekijken.

PATRICIA DAER ORTOLAN

Patricia is a Physiotherapist by trade and passion graduated in Brazil, specialized in the elderly and vulnerable.
She has experience teaching personalized Pilates classes for rehabilitation, prevention of injuries and pains , women’s health and elderly people.
She has been a STOTT Pilates Instructor for the past 11 years. During that time she has also completed many equipment and MAT courses, and most recently BASI Pilates Teacher Training and BASI Pilates for Injuries and Pathology.

Patricia learned about Pilates while she was in college and loved the way that it helps you mentally and physically.
She believes that Pilates helps people empower themselves through movement and also assist them to improve their quality of life.

Patricia teaches group classes on the mat and on the reformer and private classes.

You can check the schedule when Patricia teaches or send an email to check her availability for private classes. Patricia teaches in English.

MARIALUISA LATTENE

Marialuisa, originally from Sicily, Italy is a professional dancer, personal trainer and Pilates Teacher, based in Amsterdam. At the age of 6 she started practicing artistic Gymnastics, soon finding her feet for dance discovering her inner passion for communication through movement. She began her professional dance education in her hometown and relocated to Amsterdam in 2011 to embrace the vibrant creative arts scene and broaden her experience across multidisciplinary performing arts. Since then has taken part in many projects, performances, dance festivals around the Netherlands working as well for the Dutch National Opera & Ballet, in addition to teaching modern and contemporary dance at all levels in Amsterdam. Pilates has always been a major part of her dance training, practice and teaching keeping her in shape and helping with injury prevention and recovery. She studied the KinetiCode Pilates Method to become a certified instructor to enable a safe working and teaching environment focused on injury prevention during performance. Marialuisa believes focusing on good alignment, core strength and stability are the keys to ensuring that both clients and students are performing with a proper technique, which will improve their biomechanical intelligence and reduce the risk of injuries during and after performance.

You can check the schedule when Marialuisa teaches or send an email to check her availability for private classes. Marialuisa teaches in English.

KAREN GALLEGOS

Karen is a passionate dancer and Pilates trainer who has dedicated her life to movement. Her love for ballet began early in life, leading her to pursue classical ballet education at the Mexican National Institute of Fine Arts (INBA). Alongside her professional dance career, Karen also taught ballet and pilates in Mexico. Seeking to deepen her knowledge of movement, she moved to the Netherlands in 2019 and became a certified Polestar Pilates trainer. Karen also completed her education in Pilates with equipment (such as Reformer, Chair and Trapeze table), further honing her skills as a Pilates instructor. Through her classes, Karen aims to inspire and motivate her students to enjoy moving and develop a greater sense of body awareness, helping them to achieve their fitness goals with pleasure.

In addition to her training and certification in Pilates, Karen also shares her passion for ballet with students of all ages. She currently teaches ballet to both kids and adults, bringing her experience and expertise to help her students develop their skills and express themselves through dance.

Karen teaches group classes on the mat and on the reformer and private classes.

You can check the schedule when Karen teaches or send an email to check her availability for private classes. Karen teaches in English.

NEREA ESTEBANEZ ZAMORA

Nerea, geboren en opgegroeid in Noord-Spanje, is van jongs af aan een gepassioneerde danser en sporter. Ze heeft klassiek ballet gestudeerd aan het Conservatorium van San Sebastian. Tijdens de opleiding is Nerea al begonnen met het geven van balletlessen.
Na het conservatorium heeft Nerea in Zaragoza de Carmen de la Figuera Klassieke Dansacademie voltooid en een opleiding moderne dans bij Inaki Landa. Waarna ze als danser in diverse groepen gedanst heeft.
Via cursussen aan de Amsterdamse theaterschool kwam ze in Amsterdam terecht waar ze nu al sinds 1999 woont.
Na verschillende blessures kwam ze in aanraking met pilates. Ze had er heel veel aan tijdens haar herstel, en ging zich meer verdiepen in de methode Ze heeft in Nederland de Polestar Pilates mat-opleiding met succes afgerond en geeft sindsdien met heel veel plezier pilateslessen.

Nerea geeft matles in het Nederlands en in het Engels. Bekijk het rooster wanneer Nerea les geeft.

GEORGIA BODDEZ

Georgia has been a certified MUNZ FLOOR coach since 2021 and is now working hard towards the completion of her Comprehensive Pilates certification with Polestar Pilates.

Originally from Vancouver, Canada, Georgia came to live in Amsterdam 5 years ago to pursue a career as a dance artist and performer. Being passionate about exploring and embodying movement all her life is what inspired her to share empowering and accessible movement with others. And Pilates was the perfect method to do this!

Learning from her own experiences dealing with scoliosis, several rib injuries and a metatarsal stress fracture, taught her how to treat the body with care. Building resilience for life’s daily challenges, while also practising preservation with appropriate rest and rehabilitating movements.

Georgia hopes to create a space within your movement sessions where you feel at ease to work on your goals with confidence & a little bit of fun as well!

 

Georgia teaches group classes and private classes. You can check the schedule when Georgia teaches or send an email to check her availability for private classes. Georgia teaches in English.

LAURA KEOWN

Originally from Ireland, Laura is an enthusiastic pilates teacher and registered physiotherapist based in Amsterdam.

She views movement as medicine, is passionate about reconnecting people with their bodies and loves working with people of all shapes, sizes, ages, and abilities.

Laura first learned about pilates while in college and enjoyed its mental and physical benefits but her love for it came during her physiotherapy practice where she sees it as a wonderful tool for recovery, rehabilitation, and injury prevention. As an APPI trained pilates instructor she brings her anatomy skills and evidence-based knowledge to her pilates practice.  Her classes are energetic with tips and tricks to help students master movements in a safe environment.

Laura teaches group mat classes and private classes.  Laura teaches group classes and private classes. You can check the schedule when Laura teaches or send an email to check her availability for private classes. She teaches her classes through English

CHRISTINE GIOIA

I am a South African & Italian physiotherapist, Pilates & Yoga teacher with a passion for movement that drives my entire life. I could not imagine my life without my mat or the reformer. A previous corporate career woman, I discovered the magic of Pilates and movement rehabilitation after undergoing ankle surgery. The rehabilitation process fascinated me and my hunger to learn and love of anatomy and movement took me to a career change into physiotherapy, Yoga & Pilates. With over 10 years of Pilates mat and reformer teaching experience and my love of Yoga and yoga philosophy as well as my physio experience, I am able to programme inclusive classes and private sessions that target and address unhealthy movement patterns, chronic and acute pathologies, identify imbalances, whilst simultaneously lengthening and toning the entire body. I hope to create a safe space that fosters mindfulness and body mind connection that leaves you feeling calmer, stronger and more empowered.

ERIK CONSTATIN

Erik begon met het studeren van dans aan de Nationale Balletacademie in
Amsterdam, waar hij in 2000 zijn diploma haalde als professioneel danser.
Daarna dansde hij in veel leidinggevende dansgezelschappen in binnen- en
buitenland.

Tijdens zijn carriere als danser, was hij altijd al bewust van het
trainen van het lichaam als één geheel. Hij begon veel yoga en pilates lessen en workshops te volgen. Nadat hij stopte met zijn danscarriere in 2019, stopte hij al zijn devotie en tijd in Pilates.
In september 2019 begon hij de Mat Teacher Training bij Smartbody in Amsterdam, waarna hij daar verder leerde in de Comprehensive Teacher Training en afstudeerde in oktober 2020.

Pilates is voor Erik een unieke training voor het sterk en soepel maken van het lichaam, door middel van bewustzijn en ademhaling. Met de juiste
lichaamsuitrichting en controle, geeft het helderheid voor lichaam en geest.

Erik is in mei 2023 naar Mallorca verhuisd.

ANA FABER

‘Every moment of our life can be the beginning of great things’. These are the words of Joseph Pilates a great fitness pioneer and starting point figure for all the Pilates teachers around the globe.

And I had that moment; years ago, when I opened the doors of a Pilates practice room in Antwerp, to some friendly faces who just wanted to move along. But it all started way back, in hometown Zagreb, guided by inspiring teachers.

My body struggling with bad posture was drawn into the practice so fast and like never before with any fitness regimes. Excited by all the benefits of Pilates I started my formal education. 

I became certified BASI Pilates mat teacher, without knowing exactly what to do with it. So my career continued in journalism and marketing.
But I knew the journey would continue. And it did. Moving to Belgium was a real ‘game changer’. Once more I was dedicated Pilates enthusiast, but this time I wanted to turn it into a profession. So I enrolled in a BASI comprehensive Training in Amsterdam in 2019. I will always claim: ‘Pilates changed my life’, but I will also always stay openminded, learn from the other fitness professionals and incorporate different techniques into own teaching. In every class the goal is to make people feel more grounded and more aware of their own bodies. 

Ana teaches as a substitute teacher at Pilates Noord.

ADELYA ZAKIROVA

For Adelya practicing pilates is very special. Thanks to her pilates practice she learnt how to take care of her spine, shoulders, muscles and joints in everyday life. She loves to be challenged by pilates physically and mentally.
As a teacher, she pays a lot of attention to breath, she gives you technical anatomical cues and focused attentive movements. Pilates teaches moving your body in space with knowledge. You get to know your body and what works for you.
Adelya practiced Pilates for some years and then decided to deepen her knowledge and completed Mat and Comprehensive Equipment Teacher training at Smartbody (500h) in 2019.

Adelya teaches as a substitute teacher at Pilates Noord.

LENA HEUEL

Hey I am Lena and I am 29 years old. I grew up in Germany, in a small town close to Düsseldorf, now living in beautiful Amsterdam, in the Netherlands.

Pilates came into my life in the early ages, as my mother owns a studio herself in Germany; it took me a journey to the other side of the world to fell for the sport too.

I’ve always been a sport enthusiast, yet attended the academy at Pilates Bodymotion (Polestar oriented) only in 2018 and have elaborated on that since. For the past 2,5 years I’ve shared my practice online & offline in and around Rotterdam and my own online studio.

My passion is the combination of conscious movements with that little extra challenge to reflect on underlying muscles & patterns. In my classes I focus on correct anatomical alignment and mindful practice, including breathing techniques and body awareness.

Practice with me to build strength & mobility.

Lena moved to Calgary, Canada in april 2024.

JORIJN VRIESENDORP

Jorijn Vriesendorp is een dans- en pilatesdocent met een achtergrond als professioneel danser. Ze begon als klein meisje al met de vooropleiding Dans en voltooide haar opleiding aan de Academie voor Theater en Dans in Amsterdam. Na deze opleiding verhuisde Jorijn naar Australië om haar dansopleiding verder voort te zetten.

In 2009 ronde ze haar bachelor in podiumkunsten af in Melbourne, waarna ze lange tijd internationaal heeft gewerkt bij een aantal dansgezelschappen en choreografen zoals Chunky Move, Anouk van Dijk DC, Cecilia Moisio en theaterregisseur Falk Richter.

In Australië, in 2008, kwam Jorijn voor het eerst in aanraking met Pilates, de lessen hielpen Jorijn bij haar ontwikkeling als danseres. Vooral toen zij, na de geboorte van haar twee kinderen, moest trainen om weer terug op het podium te kunnen keren, hadden de pilateslesssen een grote impact bij het herwinnen van haar kracht, mobiliteit en stabiliteit. Dit inspireerde haar om dieper in de wereld van Pilates te duiken en om de Polestar Pilates Mat Teacher Training te starten.
Naast pilatesdocent is Jorijn een gecertificeerde Countertechnique docent. Ze heeft interesse in pre- & postnatale beweging en is nog steeds actief als performer. Jorijn nodigt je in haar les uit met een open blik en veel plezier meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.

Jorijn werkt momenteel als vaste invaldocent voor Pilates Noord.

MARGRIET WINKELMOLEN

Margriet heeft jarenlang als ontwerper gewerkt, vaak zittend achter een computer en naaimachine, vol deadlines en stress. Gelukkig kon ze altijd wel tijd maken om te dansen,
Pilates, Yoga, Tai Chi & Qigong te doen, te reizen en te lachen.
Toen haar baan wegviel, heeft ze zich vol overgave in de wereld van Pilates gestort. Hoe meer ze leerde, hoe meer ze wilde weten en de behoefte ontstond om dit te delen.
Wat in 2016 begon bij een korte basis-studie over Pilates om zichzelf wat te verdiepen hierin, is uitgegroeid tot de Mat (2021) en Comprehensive opleiding (2023) bij Polestar®.
Daarbij volgt ze regelmatig workshops en trainingen bij inspirerende docenten. (o.a.:
Chilates opleiding bij de Pilates Company van Debby Jenner, 2020, Opleiding Yin Yoga-
docent bij Queno, en trainingen om zwangere vrouwen te begeleiden.)
Margriet geeft bijna dagelijks Pilates-lessen aan groepen van verschillende niveaus en
trainingen bij bedrijven.
In de lessen helpt Margriet deelnemers om hun houding te verbeteren en hun lichaam
soepel en sterk te maken, waardoor stressklachten en pijn verdwijnen.
Door aandacht voor ademhaling en focus creëer je, naast het versterken en soepel maken je
lichaam, ook balans in je hoofd. Het is mooi om te zien dat deelnemers van de lessen zich
soepel en sterker maken met niets anders dan aandacht en zichzelf.

Margriet werkt als invaldocent voor Pilates Noord.