DOCENTEN VAN PILATES NOORD

EEFJE DE BRUIJN

Eefje is de studio-eigenaar en pilatesdocent met een design-achtergrond. De liefde voor dans en de interesse in de anatomie van het menselijk lichaam begon al op jonge leeftijd tijdens balletles. Na een kort avontuur op de Vooropleiding Dans koos zij later voor haar andere passie: illustreren en ontwerpen. Na haar opleiding aan The Design Academy in Eindhoven ging Eefje werken als ontwerper en Illustrator. Werkzaam als ontwerper met lange dagen achter de computer, gaf pilates, maar ook yoga en dans, haar altijd kracht en energie.

De revaliderende kracht van Pilates ontdekte ze pas echt goed tijdens het herstel van ernstige bekkenpijn na haar eerste bevalling. Vanuit haar eigen revalidatietraject, waar pilates een vast onderdeel van was, leerde zij beter bewegen en groeide haar interesse om zich verder te verdiepen in de Pilates methode en de menselijke anatomie en wilde ze deze kennis en ervaring delen. Eefje heeft succesvol de Polestar® Pilates mat en Polestar® Pilates comprehensive education afgerond Eefje en heeft  zich verder in gespecialiseerd in pre- en postnatale pilates en bekkenproblematiek.

Als docent geeft Eefje je mee hoe je gezonde bewegingspatronen kunt ontwikkelen en verbeteren en hoe je kracht en stabiliteit kunt opbouwen. Je leert je lichaam beter kennen en komt vol energie uit een les. Voor Eefje is Pilates de unieke combinatie van bewust bewegen, je lichaam beter leren kennen, tot rust komen en opladen. Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, pilates kan zeker bijdragen om tot op hoge leeftijd soepel en sterk te blijven.

Eefje is het aanspreekpunt van de studio en geeft groepslessen en privélessen.

Bekijk het rooster wanneer Eefje les geeft of stuur een email om haar beschikbaarheid voor privéles te bekijken.

KATIE NANKIVELL

Katie is an Australian Pilates teacher who has a keen interest in the biomechanics of the body and optimising movement patterns via utilising the Pilates method. She aims to help you gain improved strength, posture, mobility and flexibility in a fun, precise and personal class. Katie successfully completed the Polestar® Pilates mat and comprehensive education.

Katie teaches mat classes at Pilates Noord.

You can check the schedule when Katie teaches the group classes. Katie teaches in English.

MADELEINE VAN ROSSUM

Madeleine is een gepassioneerde pilatesdocent met een dansachtergrond. Al op jonge leeftijd begon, tijdens balletles, Madeleine’s liefde voor beweging en fascinatie voor het menselijk lichaam begon.

Madeleine heeft de Dansopleiding aan Brabants Conservatorium gevolgd en vervolgens de Docentenopleiding afgerond aan Rotterdams Conservatorium. Ze heeft gedanst bij het Internationale Danstheater, balletles gegeven bij verschillende muziekscholen en zelf een eigen balletschool geleid in Monnickendam.

Na blessures maakte ze kennis met Pilates. Sinds 2008 is Madeleine werkzaam als gecertificeerd Pilates docent.
De focus in Madeleine’s pilateslessen ligt op efficiëntie, eenvoud en effectiviteit bij het uitvoeren van de oefeningen. Een bewuste ademhaling maakt de training gemakkelijker, lichter en leuker. Naast het versterken van je spieren helpen de lessen van Madeleine je ook om je lichaam en je geest in balans te houden.

Madeleine geeft groepslessen en privélessen.
Bekijk het rooster wanneer Madeleine les geeft of stuur een email om haar beschikbaarheid voor privéles te bekijken.

ÖZLEM KÖSELI

Özlem’s goal is to help people reconnect with their bodies, understand the nature of movement and eventually apply the principles that they learn to their daily life.

Pilates is one of the best mindful practices to explore what our bodies are capable of. It builds balance, strength and control not only physically but also mentally.

Özlem studied economics in Turkey and moved to Netherlands in 2012 for a banking job. Shortly after moving to Netherlands she has started joining pilates classes. Falling in love with the method, she has completed the Polestar mat training in 2014 and comprehensive training in 2015 and teaching since then.

In Özlem’s class you’ll be given detailed instructions, be guided with some tips about anatomy and alignment and discover all the little muscles you didn’t know they exist.with some challenging exercises.

Özlem teaches mat classes and private classes at Pilates Noord.

You can check the schedule when Özlem teaches the group classes or send an email to check her availability for private classes. Özlem teaches in English.

 NOËLLE MOS

Barre- en Pilates-trainer Noëlle begon als vijf jarig meisje al met ballet. Dansen was iets wat bij haar hoorde en waar ze niet niet zonder kon. Haar hobby werd haar werk; na afgestudeerd te zijn als Danser aan de Jazz-opleiding van de Hogeschool voor de Kunsten in Amsterdam werkte Noëlle een aantal jaren als danser en choreograaf. Daarna sloeg ze een nieuw pad in; ze ging werken in de horeca en kreeg ze twee prachtige kinderen. Werken in de horeca was zwaar en zorgde voor veel rugklachten. De pilates-lessen die ze volgde zorgde er in die tijd voor dat ze van haar rugklachten af kwam.

In 2014 kwam Noëlle in aanraking met Barre-training en ging zij les geven als Barre-docent. Barre-trainingen zijn afgeleid van pilates, yoga en ballet; de perfecte combinatie om een sterk en gebalanceerd lichaam te ontwikkelen. Het doorgeven van eigen kennis over beweging geeft haar energie en enorm veel voldoening. Na een aantal jaren ervaring als Barre-trainer, is Noëlle begonnen aan de Polestar Pilates® opleiding. De combinatie van Barre en Pilates is perfect en is voor Noëlle de uitdaging om te blijven ontwikkelen als docent.

Bekijk het rooster wanneer Noëlle les geeft.

ADELYA ZAKIROVA

For Adelya practicing pilates is very special. Thanks to her pilates practice she learnt how to take care of her spine, shoulders, muscles and joints in everyday life. She loves to be challenged by pilates physically and mentally.
As a teacher, she pays a lot of attention to breath, she gives you technical anatomical cues and focused attentive movements. Pilates teaches moving your body in space with knowledge. You get to know your body and what works for you.
Adelya practiced Pilates for some years and then decided to deepen her knowledge and completed Mat and Comprehensive Equipment Teacher training (500h) in 2019.

You can check the schedule when Adelya teaches the group classes and private sessions or send an email to check her availability for private classes. Adelya teaches in English.

MARIALUISA LATTENE

Marialuisa, originally from Sicily, Italy is a professional dancer and a Pilates teacher, based in Amsterdam. At the age of six she started practicing artistic Gymnastics, soon finding her feet for dance discovering her inner passion for communication through movement. She began her professional dance education in her hometown and relocated to Amsterdam in 2011 to embrace the vibrant creative arts scene and broaden her experience across multidisciplinary performing arts. Since then has taken part in many projects, performances, dance festivals around the Netherlands working as well for the Dutch National Opera & Ballet, in addition to teaching modern and contemporary dance at all levels in Amsterdam.

Pilates has always been a major part of her dance training, practice and teaching keeping her in shape and helping with injury prevention and recovery. She studied the KinetiCode Pilates Method to become a certified instructor to enable a safe working and teaching environment focused on injury prevention during performance. Marialuisa believes focusing on good alignment, core strength and stability are the keys to ensuring that both clients and students are performing with a proper technique, which will improve their biomechanica intelligence and reduce the risk of injuries during and after performance.
You can check the schedule when Marialuisa teaches the group classes or send an email to check her availability for private classes. Marialuisa teaches in English.

JORIJN VRIESENDORP

Jorijn Vriesendorp is een dans- en pilatesdocent met een achtergrond als professioneel danser. Ze begon als klein meisje al met de Vooropleiding Dans en voltooide haar opleiding op de Academie voor Theater en Dans in Amsterdam. Na deze opleiding verhuisde Jorijn naar Australië om haar dansopleiding voort te zetten.

In 2009 ronde ze haar bachelor in podiumkunsten af in Melbourne, waarna ze 9 jaar internationaal heeft gewerkt bij een aantal dansgezelschappen en choreografen zoals Chunky Move, Anouk van Dijk DC, Cecilia Moisio en theaterregisseur Falk Richter.

In Australië, in 2008, kwam Jorijn voor het eerst in aanraking met Pilates, de lessen hielpen Jorijn bij haar ontwikkeling als danseres. Vooral toen zij, na de geboorte van haar twee kinderen, moest trainen om weer terug op het podium te kunnen keren, hadden de pilateslesssen een grote impact bij het herwinnen van haar kracht, mobiliteit en stabiliteit. Dit inspireerde haar om dieper in de wereld van Pilates te duiken en om de Polestar Pilates Mat Teacher Training te starten.

Naast pilatesdocent is Jorijn een gecertificeerde Countertechnique docent. Ze heeft interesse in pre- & postnatale beweging en is nog steeds actief als performer.

Jorijn nodigt je in haar les uit met een open blik en veel plezier meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.

VIOLETA GAGO MORAL

Violeta is a Pilates trainer and movement artist. She started doing Pilates in 2009 to recover from a dance injury. After feeling how effective the Pilates method was, she decided to pursue Pilates as her professional career.

She started practicing and teaching Pilates in her native city, Madrid. She also taught bellydance and physical theatre and performed professionally for 8 years. She moved to Amsterdam in 2016 and started teaching in several spaces around the city.

Violeta is a trainer full of energy and loves to be in contact with other people. She believes that Pilates is specially powerful because of its precision and body-mind connection. She likes attention to detail but she aims to make her classes fun and easy going.

Violeta is Polestar Pilates Comprehensive Studio Teacher® and Jumping Fitness Trainer®. She has a Master of Performing Arts and a Bachelor and Master Degree on Architecture.

You can check the schedule when Violeta teaches the group classes. Violeta teaches in English.

ISABELLE SLEURINK

Isabelle is an experienced and natural mindfulness, meditation and yoga teacher with a deep understanding of the intersection between yoga, psychology and philosophy. This is supported by a strong knowledge of science, evidenced by a first (1:1) in Natural Sciences (BSc) from the University of Durham.

Her accessible, grounded classes integrate the best elements of effective yoga, anatomical precision and mindfulness teachings. Her background in science and love of knowledge are also reflected in her classes. The focus is always on students getting the full benefits of a pose rather than making it through the poses as quickly as possible. Her passion is to make mindfulness, yoga and meditation, accessible and enjoyable!

You can check the schedule when Isabelle teaches the group classes. Isabelle teaches in English and Dutch.

JOSEPH PILATES

Pilates is een oefen- en beweegmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. De methode is in het begin van de 20e eeuw ontwikkeld  toen Joseph tijdens WO1 gewonde soldaten hielp bij revalidatie. Vanaf de jaren 1920 paste hij zijn methode toe bij professionele atleten en dansers in New York City. Na zijn dood in 1967 werd de methode door een aantal van zijn leerlingen doorgegeven aan de volgende generatie trainers. Door nieuwe inzichten in de fysiotherapie en de revalidatie wordt de methode voortdurend verder ontwikkeld.

De methode is erop gericht om het lichaam te versterken en soepel te houden. Het verbetert je lichaamshouding en werkt preventief tegen blessures. Je leert  je gezonde bewegingspatronen ontwikkelen en verbeteren. Je bouwt kracht, stabiliteit en flexibiliteit op. Je leert je lichaam beter kennen en komt vol energie uit een les.

Pilates is de unieke combinatie van bewust bewegen en je lichaam beter leren kennen en een gezonde balans te creëren tussen lichaam en geest. Het helpt je om tot op hoge leeftijd soepel en sterk te blijven, waardoor het risico op blessures wordt verkleind. De methode helpt ook bij het herstel van blessures. Wereldwijd gebruiken fysiotherapeuten de pilatesmethode als aanvulling op de reguliere behandeling.