TEAM PILATES NOORD
Bij Pilates Noord geloven we dat goede begeleiding het verschil maakt. Daarom bestaat ons team uit ervaren, bevlogen en goed gecertificeerde Pilates- en krachttrainers met een passie voor bewegen, anatomie en gezondheid. Onze docenten zijn onder andere opgeleid binnen de internationale Pilates-methodes van Polestar Pilates en BASI Pilates, en verschillende teamleden zijn daarnaast gecertificeerd NASM Personal Trainer.
Onze docenten hebben uiteenlopende achtergronden en specialisaties. Velen hebben zich verdiept in onderwerpen als chronische pijn, hypermobiliteit, zwangerschap en postnataal herstel, de menopauze, krachttraining, gezond ouder worden en blessurepreventie. Daarnaast investeren we continu in bij- en nascholing en delen we onze kennis met elkaar. Zo blijft de kwaliteit van onze begeleiding zich ontwikkelen.
Pilates Noord werkt nauw samen met fysiotherapeuten, bekkenfysiotherapeuten en musculoskeletale (MSK) artsen. Regelmatig worden mensen naar ons doorverwezen om na een blessure, operatie of behandeltraject weer vertrouwen op te bouwen in hun lichaam en stap voor stap sterker te worden. We stemmen onze begeleiding af op de adviezen van de behandelaar en houden rekening met de belastbaarheid en doelen van iedere deelnemer.
Onze aanpak is dat we niet alleen kijken naar de klacht, maar naar het totale bewegingspatroon. Door aandacht te besteden aan techniek, kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn helpen we mensen weer met vertrouwen en plezier te bewegen.
Dankzij onze kleine groepen en persoonlijke benadering leren we onze deelnemers echt kennen. Voor wie behoefte heeft aan nog meer persoonlijke begeleiding bieden we ook privélessen aan. In een één-op-één traject is alle aandacht gericht op jouw lichaam, doelen en eventuele klachten. Dit is ideaal wanneer je herstelt van een blessure of operatie, specifieke fysieke uitdagingen hebt of juist heel gericht aan je techniek en kracht wilt werken.
Of je nu kiest voor groepslessen of privé begeleiding: ons docententeam begeleidt je met deskundigheid, aandacht en betrokkenheid, zodat je niet alleen in de studio, maar ook daarbuiten sterker, vrijer en met meer vertrouwen kunt bewegen.
Bekijk hier het rooster van de groepslessen of stuur een email voor meer informatie over privélessen. Het volledige overzicht met tarieven vind je hier
EEFJE DE BRUIJN
Eefje heeft in 2018 Pilates Noord opgericht. Sinds oktober 2021 is ze samen met Özlem eigenaar van de studio en van het online pilatesplatform Herewemove.com
Eefje ontdekte de kracht van pilates in 2006 tijdens het herstel van ernstige bekkenpijn na haar eerste bevalling. Vanuit haar eigen revalidatietraject, waar pilates een vast onderdeel van was, leerde zij beter bewegen en groeide haar interesse om zich verder te verdiepen in de Pilates methode en de menselijke anatomie en wilde ze deze kennis en ervaring delen.
Voordat Eefje pilatesdocent en studio-eigenaar werd werkte zij jarenlang als zelfstandig ontwerper en illustrator, het ondernemerschap zit in haar bloed.
Eefje heeft succesvol de Polestar® Pilates mat en Polestar® Pilates comprehensive education afgerond en is daarnaast gecertificeerd personal trainer (NASM CPT) .
Eefje’s specialisaties zijn pre- en postnatale training, bekkenproblematiek, hypermobiliteit, training tijdens en na de menopauze en krachttraining. Ze heeft hiervoor onder andere The Menopause Movement Professional Development Training Program, The Pregnancy Pilates Impact Academy en Rost Therapy Bekkenpijn Tijdens en na de Zwangerschap Programma met succes afgerond.
Als docent geeft Eefje je mee hoe je gezonde bewegingspatronen kunt ontwikkelen en verbeteren en hoe je mobiliteit, stabiliteit, flexibiliteit en kracht kunt opbouwen.
Voor Eefje is de combinatie van Pilates en krachttraining de unieke combinatie van bewust bewegen, je lichaam beter leren kennen, je kracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Pilates en krachttraining dragen zeker bij om tot op hoge leeftijd mobiel en sterk te blijven.
Eefje geeft groepslessen op de mat en reformer en privélessen en is aanspreekpunt van de studio. Bekijk het rooster wanneer Eefje les geeft of stuur een email om haar beschikbaarheid voor privéles te bekijken.
ÖZLEM KÖSELI
Özlem is co-owner of Pilates Noord and the online pilates platform Herewemove.com. With specialized training in pre/postnatal Pilates, Pilates for injuries and pathologies, biomechanics, and resistance training, her goal is to help people reconnect with their bodies, understand movement, and apply these principles to everyday life.
Pilates is one of the most powerful mindful practice that reveals what our bodies can achieve. It builds balance, control, strength, and endurance—both physically and mentally. Strength training elevates this further, challenging your muscles and conditioning to build resilience.
Originally from Turkey, Özlem studied economics and moved to the Netherlands in 2012 for a banking career. Soon after, she discovered Pilates and fell in love with the method. She has completed the Polestar® Pilates mat training in 2014 and the Polestar® Pilates comprehensive training in 2015 and teaching ever since. Özlem is also a certified personal trainer (NASM CPT) and she combines pilates training with strength training in her teaching.
In Özlem’s classes, expect detailed instructions, anatomy and alignment tips, and exercises that reveal muscles you never knew you had.
Özlem teaches group classes on the mat and reformer and private classes . You can check the schedule to see when Özlem teaches the group classes or send an email to check her availability for private classes. Özlem teaches in English and Dutch.
MADELEINE VAN ROSSUM
Madeleine is een gepassioneerde pilatesdocent met een dansachtergrond. Al op jonge leeftijd begon, tijdens balletles, Madeleine’s liefde voor beweging en fascinatie voor het menselijk lichaam begon.
Madeleine heeft de Dansopleiding aan Brabants Conservatorium gevolgd en vervolgens de Docentenopleiding afgerond aan Rotterdams Conservatorium. Ze heeft gedanst bij het Internationale Danstheater, balletles gegeven bij verschillende muziekscholen en zelf een eigen balletschool geleid in Monnickendam.
Na blessures maakte ze kennis met Pilates. Sinds 2008 is Madeleine werkzaam als gecertificeerd Pilates docent en heeft in 2017 de Polestar® comprehensive opleiding hebben afgerond.
De focus in Madeleine’s pilateslessen ligt op efficiëntie, eenvoud en effectiviteit bij het uitvoeren van de oefeningen. Een bewuste ademhaling maakt de training gemakkelijker, lichter en leuker. Naast het versterken van je spieren helpen de lessen van Madeleine je ook om je lichaam en je geest in balans te houden.
Madeleine geeft groepslessen op de mat en de reformer en privélessen.
Bekijk het rooster wanneer Madeleine les geeft of stuur een email om haar beschikbaarheid voor privéles te bekijken.
NOËLLE MOS
Pilates- en Barre trainer Noëlle begon als vijf jarig meisje al met ballet. Dansen was iets wat bij haar hoorde en waar ze niet niet zonder kon. Haar hobby werd haar werk; na afgestudeerd te zijn als Danser aan de Jazz-opleiding van de Hogeschool voor de Kunsten in Amsterdam werkte Noëlle een aantal jaren als danser en choreograaf. Daarna sloeg ze een nieuw pad in; ze ging werken in de horeca en kreeg ze twee prachtige kinderen. Werken in de horeca was zwaar en zorgde voor veel rugklachten. De pilates-lessen die ze volgde zorgde er in die tijd voor dat ze van haar rugklachten af kwam.
In 2014 kwam Noëlle in aanraking met Barre-training en ging zij les geven als Barre-docent. Barre-trainingen zijn afgeleid van pilates, yoga en ballet; de perfecte combinatie om een sterk en gebalanceerd lichaam te ontwikkelen. Het doorgeven van eigen kennis over beweging geeft haar energie en enorm veel voldoening.
Noëlle heeft in 2019 succesvol de Polestar® Pilates matopleiding afgerond. En later de Polestar Pilates Comprehensive education. De combinatie van Barre en Pilates is perfect en is voor Noëlle de uitdaging om te blijven ontwikkelen als docent.
Bekijk het rooster wanneer Noëlle les geeft of stuur een email om haar beschikbaarheid voor privéles te bekijken.
MARIALUISA LATTENE
Born in Messina, Sicily, Marialuisa is a Level 4 Strength and Conditioning Trainer specialising in sports nutrition, a Mat and Reformer Pilates trainer, a Fit Model Athlete and a former professional ballet dancer with a lifelong devotion to movement.
Marialuisa brings a unique combination of strength, precision, and artistry to every session.
Her expertise spans pilates, functional mobility, postural alignment, and body composition training – all delivered with a focus on form, flow, and purpose. Marialuisa is committed to helping clients unlock their physical potential, build lasting confidence, and move through life with power and grace. She currently teaches classes and is personal trainer at top studios in Amsterdam, including Pilates Noord.
Qualifications: Certified Pilates & Reformer Instructor, NASM Level 4 Personal Trainer, NASM Sport Nutrition Coach
Top 1 New Face Siggi’s 2025, Former Contemporary/Ballet Dancer, Gyrokinesis & Lagree Trainer
You can check the schedule when Marialuisa teaches or send an email to check her availability for private classes. Marialuisa teaches in English.
NEREA ESTEBANEZ ZAMORA
Nerea, geboren en opgegroeid in Noord-Spanje, is van jongs af aan een gepassioneerde danser en sporter. Ze heeft klassiek ballet gestudeerd aan het Conservatorium van San Sebastian. Tijdens de opleiding is Nerea al begonnen met het geven van balletlessen.
Na het conservatorium heeft Nerea in Zaragoza de Carmen de la Figuera Klassieke Dansacademie voltooid en een opleiding moderne dans bij Inaki Landa. Waarna ze als danser in diverse groepen gedanst heeft.
Via cursussen aan de Amsterdamse theaterschool kwam ze in Amsterdam terecht waar ze nu al sinds 1999 woont.
Na verschillende blessures kwam ze in aanraking met pilates. Ze had er heel veel aan tijdens haar herstel, en ging zich meer verdiepen in de methode Ze heeft in Nederland de Polestar Pilates mat-opleiding met succes afgerond en geeft sindsdien met heel veel plezier pilateslessen.
Nerea geeft matles in het Nederlands en in het Engels. Bekijk het rooster wanneer Nerea les geeft.
KAREN GALLEGOS
Karen is a passionate dancer and Pilates trainer who has dedicated her life to movement. Her love for ballet began early in life, leading her to pursue classical ballet education at the Mexican National Institute of Fine Arts (INBA). Alongside her professional dance career, Karen also taught ballet and pilates in Mexico. Seeking to deepen her knowledge of movement, she moved to the Netherlands in 2019 and became a certified Polestar Pilates trainer. Karen also completed her education in Pilates with equipment (such as Reformer, Chair and Trapeze table), further honing her skills as a Pilates instructor. Through her classes, Karen aims to inspire and motivate her students to enjoy moving and develop a greater sense of body awareness, helping them to achieve their fitness goals with pleasure.
In addition to her training and certification in Pilates, Karen also shares her passion for ballet with students of all ages. She currently teaches ballet to both kids and adults, bringing her experience and expertise to help her students develop their skills and express themselves through dance.
Karen teaches group classes on the mat and on the reformer and private classes.
You can check the schedule when Karen teaches or send an email to check her availability for private classes. Karen teaches in English.
AURORA STOBBELAAR
Aurora grew up doing ballet, jazz and modern dance from an early age. At 13 she was diagnosed with scoliosis and started doing pilates as a way to manage pain and muscle imbalances within her body. Her enthusiasm for the effectiveness of pilates has continued to grow, leading her to become a BASI-trained pilates teacher. She’s passionate about guiding her clients through personalized, goal-oriented training sessions designed to build strength and flexibility.
Aurora teaches mat groupclasses, reformer group classes and privates at Pilates Noord. Her classes are in English.
MONICA BHAGWANDIN
Monica started with pilates aiming to manage a sports knee injury. Impressed by the intelligence of the work, she began to see how the rehab of her knee injury had a direct correlation with strengthening the core.
Since then, Pilates has improved her own body awareness and has helped her with her chronic lower back pain management. Practising pilates regularly contributed to moving more pain free.
This experience encouraged her to become a Pilates instructor herself. She enjoys sharing her passion to individuals who seek to improve their posture and strength. Growing older in a healthy way and keeping people independent as long as possible also has her strong interest.
Monica has worked and lived in Shanghai and Singapore and is now based back in her hometown Amsterdam.
She has completed the Polestar Pilates Studio Comprehensive education, a worldwide provider of rehabilitation-based Pilates. Next to this she finished continuing education courses such as Buff Bones by Rebekah Rotstein, Anatomy Trains by Thomas Myers and the Pelvic Floor Fascia Trainer Course by Erik Franklin. Monica is also a certified yoga instructor (Yoga Alliance 200 hours).
She speaks fluent Dutch, English and Mandarin. And teaches in Dutch and English.
Monica teaches reformer classes and privates at Pilates Noord.
STEFFIE DE VILDER
Steffie combineert haar creativiteit met een sterke liefde voor Pilates.
Na haar studie aan de Rietveld Academie werkte ze jarenlang als grafisch ontwerper en art director. Een rugwervelbreuk en later de diagnose osteoporose brachten haar in 2021 bij Pilates. Daar ontdekte ze hoe krachtig bewuste, gecontroleerde beweging kan zijn voor herstel. Door stap voor stap opnieuw op te bouwen, werd ze uiteindelijk sterker dan voor haar ongeluk.
Met osteoporose zijn misschien niet alle oefeningen uitvoerbaar, het vraagt geduld. Pilates laat zien hoe veerkrachtig het lichaam kan zijn wanneer je werkt met precisie en respect voor je eigen grenzen.
De Polestar® Mat-opleiding geeft haar de kans om deze ervaring om te zetten in deskundige begeleiding. Mat-Pilates richt zich op de fundamenten van Pilates. Juist omdat je zonder apparaten werkt, vraagt de mat om pure aandacht voor techniek, lichaamsbewustzijn en controle. Het is een vorm waarin je altijd terug kunt keren naar de essentie van beweging.
In haar lessen wil Steffie aandacht, techniek en plezier centraal stellen. Het is bijzonder om te zien hoe mensen met meer energie, vertrouwen en ruimte in hun lichaam de deur uitgaan.
SIE-SIE TSANG
Sie-Sie teaches mat groupclasses and reformer group classes at Pilates Noord.
FLORA ASIMINIOU
Hi, I’m Flora — a certified Pilates and fitness instructor from Greece, passionate about helping people move with purpose, joy, and freedom.
With a degree in Physical Education and Sport Science, I design sessions that support long-term, sustainable movement. My background spans Pilates (mat, reformer, prenatal, postnatal) and functional fitness (HIIT, TRX, strength, circuit), blending energizing strength work with mindful alignment and calm. I believe movement is about connection — to your breath, your body, and your inner confidence.
Flora teaches mat group classes, reformer group classes and privates at Pilates Noord. Her classes are in English
NATASCHA MAURER
Over the past nine years, I’ve completely changed my life — from working in a corporate environment to discovering my true passion for coaching and movement. What started as a personal journey turned into a full-time career helping others build strength and confidence in their own bodies. I’m a true believer, that knowing how to move well will give you an immense boost of confidence.
I’m a strength and conditioning coach with a deep love for functional training, weightlifting, and CrossFit, and I specialize in working with pregnant and postpartum women. While I know the gym can be an intimidating place and I’m convinced, that the moment you take the first step, you are in for something great and I cannot wait to help others to get there.
Coaching has become so much more than a job for me – it’s a way to connect, empower, and grow together. I can’t wait to meet more people on this journey and keep learning along the way.
Natascha teaches Group strength Training classes and is a Personal Trainer at Pilates Noord.
POLINA STREZOVA
Polina has over 20 years of experience in sports and movement. With a background in boxing, mixed martial arts, and extensive CrossFit training, she brings a strong foundation in functional strength and mobility. As a personal trainer, her approach focuses on helping people move better, feel stronger, and support their overall well-being inside and out. She’s passionate about health, recovery, and creating an uplifting environment where everyone can feel their best.
Polina teaches Strength Training Group Classes at Pilates Noord.
JORIJN VRIESENDORP
Jorijn Vriesendorp is een dans- en pilatesdocent met een achtergrond als professioneel danser. Ze begon als klein meisje al met de vooropleiding Dans en voltooide haar opleiding aan de Academie voor Theater en Dans in Amsterdam. Na deze opleiding verhuisde Jorijn naar Australië om haar dansopleiding verder voort te zetten.
In 2009 ronde ze haar bachelor in podiumkunsten af in Melbourne, waarna ze lange tijd internationaal heeft gewerkt bij een aantal dansgezelschappen en choreografen.
In Australië, in 2008, kwam Jorijn voor het eerst in aanraking met Pilates, de lessen hielpen Jorijn bij haar ontwikkeling als danseres. Vooral toen zij, na de geboorte van haar twee kinderen, moest trainen om weer terug op het podium te kunnen keren, hadden de pilateslesssen een grote impact bij het herwinnen van haar kracht, mobiliteit en stabiliteit. Dit inspireerde haar om dieper in de wereld van Pilates te duiken en om de Polestar Pilates Mat Teacher Training te starten.
Naast pilatesdocent is Jorijn een gecertificeerde Countertechnique docent. Ze heeft interesse in pre- & postnatale beweging en is nog steeds actief als performer. Jorijn nodigt je in haar les uit met een open blik en veel plezier meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.
Jorijn is vaste invaller bij Pilates Noord. Zij geeft mat- en reformerlessen en privélessen bij Pilates Noord.