logo dark logo light logo
  • BOEK EEN LES
    • BOEK EEN GROEPSLES | BOOK A CLASS
    • WELK LES KIEZEN | WHICH CLASS TO CHOOSE
      • MAT PILATES VS. REFORMER PILATES
      • REFORMER PILATES
      • MAT PILATES
      • PERSONAL TRAINING
      • STRENGTH TRAINING SMALL GROUP
      • PILATES TIJDENS EN NA DE ZWANGERSCHAP
      • PRENATAAL PILATES
      • POSTNATAAL PILATES
      • PILATES BIJ RUGKLACHTEN | FOR BACK PAIN
      • PILATES TIJDENS EN NA EEN BLESSURE
      • PILATES EN DE MENOPAUZE
      • ACTIVE AGING
      • VIDEO PROGRAMMA’S
      • PILATES CLASSES IN ENGLISH
    • STARTEN BIJ PILATES NOORD
  • TARIEVEN
  • PILATES NOORD
    • ROOSTER PILATES NOORD
    • TARIEVEN
    • DOCENTEN
    • WAT IS PILATES?
    • OVER | ABOUT PILATES NOORD
    • STARTEN BIJ PILATES NOORD
    • CLASSES IN ENGLISH
    • INTAKE FORM PERSONAL TRAINING
    • GRATIS PILATES AUDIOLES
    • ALGEMENE VOORWAARDEN
    • VEELGESTELDE VRAGEN
    • FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
    • CONTACT
  • MAT PILATES
  • REFORMER PILATES
  • STRENGTH TRAINING
  • PERSONAL TRAINING
mobile logo
  • BOEK EEN LES
    • BOEK EEN GROEPSLES | BOOK A CLASS
    • WELK LES KIEZEN | WHICH CLASS TO CHOOSE
      • MAT PILATES VS. REFORMER PILATES
      • REFORMER PILATES
      • MAT PILATES
      • PERSONAL TRAINING
      • STRENGTH TRAINING SMALL GROUP
      • PILATES TIJDENS EN NA DE ZWANGERSCHAP
      • PRENATAAL PILATES
      • POSTNATAAL PILATES
      • PILATES BIJ RUGKLACHTEN | FOR BACK PAIN
      • PILATES TIJDENS EN NA EEN BLESSURE
      • PILATES EN DE MENOPAUZE
      • ACTIVE AGING
      • VIDEO PROGRAMMA’S
      • PILATES CLASSES IN ENGLISH
    • STARTEN BIJ PILATES NOORD
  • TARIEVEN
  • PILATES NOORD
    • ROOSTER PILATES NOORD
    • TARIEVEN
    • DOCENTEN
    • WAT IS PILATES?
    • OVER | ABOUT PILATES NOORD
    • STARTEN BIJ PILATES NOORD
    • CLASSES IN ENGLISH
    • INTAKE FORM PERSONAL TRAINING
    • GRATIS PILATES AUDIOLES
    • ALGEMENE VOORWAARDEN
    • VEELGESTELDE VRAGEN
    • FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
    • CONTACT
  • MAT PILATES
  • REFORMER PILATES
  • STRENGTH TRAINING
  • PERSONAL TRAINING



download in the app store
get it on google play
Login without app

PILATES NOORD

Pilatesstudio in Amsterdam-Noord. Kwalitatieve pilateslessen met veel persoonlijke aandacht. Small Group Reformer Pilates, Mat Pilates, Strength Training en Personal Training. Gespecialiseerd in training rondom zwangerschap en bevalling en training bij herstel na blessure.

MENU

Nieuw hier? New here?

Boek een les

Rooster

Tarieven

Veelgestelde vragen

Videoprogramma’s

CONTACT

Pilates Noord

Asterweg 17 A14-A15,

1031HL Amsterdam-Noord

info@pilatesnoord.nl

Bekijk ook eens herewemove.com voor pilates video programma’s

INSTAGRAM

PILATES OR STRENGTH TRAINING? WHY CHOOSE? It is n PILATES OR STRENGTH TRAINING?
WHY CHOOSE?

It is not Pilates or strength training.
It is Pilates AND strength training. 

They both have a different goal and complement each other perfectly. 

With both, you build a strong, healthy body that supports you for a lifetime. 

✨️

PILATES IMPROVES THE QUALITY OF MOVEMENT

Pilates helps you move better by working on:

• more body awareness
• better posture
• more mobility
• more control over your movements
• more stability

Before you start training heavier, it is important that you develop this foundation. 
This ensures that you move more efficiently and more safely.

✨️

STRENGTH TRAINING IMPROVES YOUR CAPACITY TO MOVE

With strength training, you develop:
• more muscle mass
• stronger bones
• more endurance
As a result, you can handle more, recover better, and remain strong and independent for longer. 
This is essential if you want to age healthily.

✨️

THIS IS HOW PILATES AND STRENGTH TRAINING REINFORCE EACH OTHER

Pilates helps you use your strength effectively.
Strength training gives you the physical capacity to do more. 

Do not train heavier than you can perform with good control and stability. 

Build up gradually, train with attention to technique, and choose an intensity you can sustain in the long run. 

Sustainable training ultimately yields the greatest gains. You don't have to choose. 

✨️

YOU DON'T HAVE TO CHOOSE

Do not compare the methods with each other.
Combine them. 

Pilates improves the quality of your movement.
Strength training increases your physical capacity. 

Together, they form a training routine that you can sustain and that helps you build a strong, resilient body. 

Not just for now, but also for the future. Because aging healthily begins with learning to move well.

✨️

#pilatesnoord #pilatesamsterdamnoord #reformerpilates #strenghttraining #krachttraining
☀️ ZOMERACTIE ☀️ Blijf je deze zomer in Am ☀️ ZOMERACTIE ☀️
Blijf je deze zomer in Amsterdam en heb je zin om lekker vaak te trainen dan is de Pilates Noord Zomeractie iets voor jou!
10 x Reformer Groepslessen voor €180,-
en/of
10 x Groepslessen Mat en Kracht voor €90,- 

Spelregels:
• De kaart is te koop tm 25 juli en gaat in op de dag van aankoop.
• De kaart is 5 weken geldig en je kunt deze kaart niet verlengen.
• Dit betekent dus twee keer per week trainen, vaker mag natuurlijk ook : )
• Ook geschikt als je aan een kaart/abo hebt, deze verlengen/pauzeren we.

Je vindt Zomeractie in de linktree bij Tarieven. 

Graag tot snel in de studio! 💪🤸‍♀️

#matpilates #reformerpilates #krachttraining #strenghttraining #amsterdamnoord pilatesnoord pilatesamsterdamnoord

pilatesnoord.nl
✨️Reformer Pilates bij Pilates Noord✨️ Tr ✨️Reformer Pilates bij Pilates Noord✨️

Train hier met veel persoonlijke aandacht in groepen van maximaal 6 personen, zodat we goed kunnen focussen op jouw houding en techniek en jouw doelen.

Op de reformer werk je met weerstand van de machine aan je kracht, stabiliteit, mobiliteit en flexibiliteit, op een gecontroleerde en effectieve manier.

We bieden lessen op verschillende niveaus, in het Nederlands en in het Engels, dus er is altijd een les die bij je past — of je nu net begint of al ervaring hebt. 

Tot snel ziens in de studio!
Z O E K E N W I J J O U? Wil je meer lessen bij Z O E K E N  W I J  J O U?

Wil je meer lessen bij Pilates Noord volgen?
(matpilates, reformerpilates en krachtraining) en heb je nog wat tijd over? Dan is dit misschien wel iets voor jou!

Wij zijn per direct op zoek naar een was- en opruimhulp in ruil voor gratis lessen.

Je werkzaamheden zijn:
Het wassen van de washandjes en handdoekjes, en deze weer netjes in de kasten leggen. 
Ook hou je in de gaten dat er altijd voldoende schone washandjes en handdoekjes in de kasten zijn, en dat de wasmanden leeg zijn.
Je zorgt dat de flesjes schoonmaakspray gevuld worden en in de kasten worden gezet.
Je organiseert de kasten met alle materialen/props en checkt de kleedkamers op achtergebleven spullen en eventuele rommel.

Zie jij jezelf in de volgende omschrijving?
Je wordt blij van de studioruimte mooi en netjes maken en houden Je heb een oog voor detail en kijkt nauwkeurig rond wat er gedaan kan worden.
Je bent 4 tot 5 wassen per week beschikbaar, en je hebt je eigen wasmachine en droger.

Wat bieden we jou?
Abonnement 4 x mat/kracht + 4 x reformerlessen t.w.v. €167,- per maand.

Is het iets voor jou of wil je meer informatie? Mail ons dan naar info@pilatesnoord.nl. We horen graag van je!
Blij en trots presenteren wij onze twee nieuwe zal Blij en trots presenteren wij onze twee nieuwe zalen!

Vanaf vandaag zijn onze Strength Training Classes en onze Personal Trainings in onze nieuwe unit op de begane grond. Rechts naast de Mat- en de Reformerzaal.

Heel fijn en ruim! 
En koel. 😎☀️

Tot snel!
Özlem & Eefje
Pilates Noord
✨️Groepslessen Krachttraining bij Pilates Noor ✨️Groepslessen Krachttraining bij Pilates Noord✨️

Verwacht een mix van dumbbells, kettlebells en
body weight work, aangevuld met cardio elementen en teamwork.
Je traint in een kleine groep en de les duurt 45 minuten.

En of je nu een “absolute beginner”, een ervaren sporter, herstellende van blessure of bevalling bent, heel jong of op hogere leeftijd bent: bij Pilates Noord is iedereen welkom en train je altijd in een veilige en persoonlijke setting aan jouw doelen.

De lessen zijn in het Engels en zijn te boeken met je matlessen-strippenkaart of matlessen-abonnement.

We kijken ernaar uit om samen (nog) sterker te worden! Dus bekijk het rooster, boek een les en tot snel!
Meer laden... Volg op Instagram
© pilatesnoord.nl 2023