OVER PILATES NOORD
Pilates Noord is sinds 2018 dé Pilatesstudio in Amsterdam-Noord. Je kunt bij Pilates Noord terecht voor kwalitatieve pilates matlessen (max. 13 personen), reformer pilates groepslessen (max. 6 personen), krachttraining groepslessen (max. 8 personen), pre- en postnatale training, personal krachttraining en personal pilates training op de pilatesapparatuur zoals de reformer, de cadillac, de ladder barrel en de chair.
Pilates Noord biedt iedere dag pilates op de mat, reformer pilates en personal training aan. Er zijn pilateslessen op verschillende niveaus. Hiernaast biedt Pilates Noord ook een ruim aanbod aan Small Group Strength Training lessen.
Pilates en krachttraining zijn de perfecte combinatie voor een sterk, soepel lichaam in balans. Met krachttraining bouw je spierkracht en conditie op, terwijl pilates zorgt voor stabiliteit, controle en mobiliteit. Zo word je niet alleen krachtiger, maar beweeg je ook bewuster en met betere techniek – wat helpt om blessures te voorkomen en het maximale uit je training te halen.
In onze studio bieden we beide aan. Zo kun je werken aan pure kracht én aan verfijnde controle – een krachtige combinatie voor blijvende resultaten.
Of je nu een “absolute beginner”, een ervaren sporter, herstellende van blessure of bevalling bent. Heel jong of op hogere leeftijd bent: bij Pilates noord is iedereen welkom. Bij Pilates Noord werk je op een verantwoorde veilige manier aan jouw persoonlijke doelen. In het dagelijks leven en tijdens het beoefenen van andere sporten zul je merken dat je sterker en fitter wordt. Je leert je lichaam beter kennen.
Pilates Noord bestaat uit drie zalen: De Matzaal en de Reformerzaal met de ingang aan de begane grond (unit 17 A14) en, een verdieping hoger de PT (personal training) en Krachttraining Zaal. (Unit 19 D5)
De sfeer in de studio is rustig, persoonlijk en gezellig. We vinden het belangrijk dat iedereen zich prettig voelt en zichzelf kan zijn. We bieden kwalitatieve trainingen aan waar je in het dagelijkse leven ook echt wat aan hebt. De docenten zijn gecertificeerde en ervaren trainers en weten, waneer dat nodig is voor jou, een oefening aan te passen in een les. We bouwen graag een langdurige relatie met je op. Zodat we jouw lijf goed leren kennen en je in verschillende fases in je leven of bij blessures goed kunnen helpen.
Wil je weten of Pilates Noord voor jou de geschikte plek is om op een verantwoorde manier te bewegen, sterker te worden en je bewegingspatronen beter te leren kennen, kom dan eens kijken of mail voor meer informatie.
Pilates Noord is in 2018 opgezet door Eefje de Bruijn. Eefje ontdekte de kracht van pilates in 2006 tijdens het herstel van ernstige bekkenpijn na haar eerste bevalling. Vanuit haar eigen revalidatietraject, waar pilates een vast onderdeel van was, leerde zij beter bewegen en groeide haar interesse om zich verder te verdiepen in de Pilates methode en de menselijke anatomie en wilde ze deze kennis en ervaring delen. Voordat Eefje pilatesdocent en studio-eigenaar werd werkte zij jarenlang als zelfstandig ontwerper en illustrator, het ondernemerschap zit in haar bloed. Eefje heeft succesvol de Polestar® Pilates mat en Polestar® Pilates comprehensive education afgerond en is NASM gecertificeerd personal trainer. Zij heeft zich verder gespecialiseerd in pre- en postnatale pilates, bekkenproblematiek, hypermobiliteit krachttraining voor vrouwen en trainen tijdens en na de overgang.
Sinds oktober 2021 is Özlem mede-eigenaar van Pilates Noord. Özlem studeerde economie in Turkije en verhuisde in 2012 naar Nederland voor een baan bij een bank. Kort nadat ze naar Nederland was verhuisd, is ze begonnen met het volgen van pilateslessen. Ze werd verliefd op de methode en heeft succesvol de Polestar® Pilates-matopleiding en de Polestar® Pilates Comprehensive-opleiding voltooid en geeft sindsdien les. Ook is Özlem NASM gecertificeerd personal trainer. In de les van Özlem krijg je gedetailleerde instructies, krijg je tips over anatomie en uitlijning en ontdek je alle kleine spieren waarvan je niet wist dat ze bestonden.
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten in de studio!
Pilates Noord is lid van The Pilates Professionals of the Netherlands. De PPN levert een bijdrage aan de kwaliteit en kennis van de Pilates beroepsgroep in Nederland. De PPN behartigt daarnaast de wettelijke belangen van haar leden en zal haar invloed gebruiken door actief bruggen te bouwen tussen de Pilates-gemeenschap en de laatste ontwikkelingen op het gebied van aanverwante (wetenschappelijk onderbouwde) vakgebieden en therapieën.