Blog Home - Pilates Noord

BOEK EEN LES
- BOEK EEN GROEPSLES
- WELKE LES PAST BIJ MIJ?
TARIEVEN
PILATES NOORD
BEGINNEN BIJ PILATES NOORD?
OVER PILATES
VEELGESTELDE VRAGEN
- VEELGESTELDE VRAGEN
- FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

BOEK EEN LES
- BOEK EEN GROEPSLES
- WELKE LES PAST BIJ MIJ?
TARIEVEN
PILATES NOORD
BEGINNEN BIJ PILATES NOORD?
OVER PILATES
VEELGESTELDE VRAGEN
- VEELGESTELDE VRAGEN
- FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Blog Home

Blog, Personal

pilates noord

Like

Yoga Festival

Personal Trainer

PILATES NOORD

Pilatesstudio in Amsterdam-Noord. Kwalitatieve pilateslessen met veel persoonlijke aandacht. Groepslessen op de mat, reformergroepslessen, livestream lessen via Zoom, personal pilates training en functionele krachttraining. Gespecialiseerd in zwangerschapspilates, personal pilates training en functionele krachttraining na de bevalling en bij herstel na blessure.

MENU

Nieuw hier? New here?

Veelgestelde vragen

Pilates tijdens en na de zwangerschap

Reformer pilates

Videoprogramma’s

CONTACT

Pilates Noord
Asterweg 17 A14 en 19 D5
Amsterdam-Noord
info@pilatesnoord.nl

Bekijk ook eens herewemove.com voor pilates video programma’s

Fotografie: ©Reneé van der Heide, Pilates Noord en Sanne Schmetz

INSTAGRAM

De vakantie is nu echt voorbij! 🌞 Tijd om (weer

De vakantie is nu echt voorbij! 🌞
Tijd om (weer) te starten met pilates. Wil je mat-pilates gaan doen? Of ben je toch ook wel nieuwsgierig naar reformer-pilates. Of misschien wel allebei.

De hele maand september hebben we een voordelige introkaart waar je twee matlessen en twee reformergroepslessen kunt proberen voor €50,-

Je vindt introkaart in de linktree bij Tarieven en het Rooster.
Graag tot snel in de studio!

#matpilates #reformerpilates #amsterdamnoord #pilatesnoord #pilatesamsterdamnoord

pilatesnoord.nl

R E F O R M E R P I L A T E S bij P I L A T E S

R E F O R M E R P I L A T E S bij P I L A T E S N O O R D
Reformer pilates is een dynamische pilatesvorm waarbij gebruik wordt gemaakt van een speciaal appraat: de reformer. Dit apparaat bestaat uit een bewegend platform met veren, die zorgen voor weerstand en ondersteuning tijdens de oefeningen waarbij je "de carriage" wegtrekt of -duwt.
De lessen richten zich op het versterken van je "core" het verbeteren van houding, mobiliteit en flexibiliteit en vergroten van kracht.
Een uitdagende workout en ook nog superleuk om te doen : ) Bij Pilates Noord worden de lessen gegeven door ervaren instructeurs in groepen van max. 6 personen dus veel met persoonlijke aandacht en veilige begeleiding. Er zijn lessen voor elk niveau, van beginner tot gevorderd.
Let op: Kan verslavend zijn..

#reformerpilates #pilatesnoord #pilatesamsterdamnoord #reformerpilatesnoord

M A T P I L A T E S bij P I L A T E S N O O R D

M A T P I L A T E S bij P I L A T E S N O O R D

Matlessen bij Pilates Noord worden gegeven in groepen van maximaal 12 personen.
De oefeningen worden gedaan op een mat en we maken tijdens de les vaak gebruik van kleine ballen, foam rollers, weerstandsbanden en lichte gewichten.
De nadruk ligt op het trainen van; De diepe spieren in je buik en rug, ofwel je "core", het goed gebruiken van je ademhaling en het soepel maken van de wervelkolom.
Je balans en coördinatie worden uitgedaagd en je kracht, stabiliteit en mobiliteit zal na een aantal lessen zeker toenemen. Je leert je eigen lichaam en bewegingspatronen beter kennen.

Bij Pilates noord is iedereen welkom. Of je nu een “absolute beginner” bent, herstellende van blessure of bevalling of een ervaren sporter bent, bij Pilates Noord werk je op een verantwoorde veilige manier aan jouw persoonlijke doelen.

De All Levels Mat Pilates lessen zijn toegankelijk voor zowel beginnende als gevorderde Pilates-beoefenaars.
Naast All Levels lessen staan er heel veel andere soorten lessen op het rooster. Dus check de website welke les bij jou past en tot snel ziens op de mat.

#pilatesamsterdamnoord #amsterdamnoord #matpilates

P E R S O N A L T R A I N I N G bij P I L A T E S

P E R S O N A L T R A I N I N G bij P I L A T E S N O O R D
Bij Pilates Noord combineren we kracht met controle. Onze krachttraining is functioneel, bewust en gericht op het versterken van je hele lichaam van binnenuit. Spieropbouw die je helpt stabieler en krachtiger te bewegen.
Deze één-op-één sessies worden gegeven door gecertificeerde trainers, zodat jij veilig en effectief traint – volledig afgestemd op jouw doelen.
Mail ons als dit eens wil uitproberen of meer wil weten. 🏋🏻‍♀️

Afgelopen week was de laatste les van docent Patr

Afgelopen week was de laatste les van docent Patricia. Ze verhuist terug naar Brazilie en we zullen haar heel erg missen! En we wensen haar het allerbeste uiteraard! 💚💛

We hebben ook heel leuk nieuws docenten Noëlle en Jorijn gaan weer avondlessen geven! Hoera!

En hebben ook drie hele fijne nieuwe docenten. Siesie, Flora en Aurora. Welkom!

Voor velen van jullie is de zomwervakantie begonnen. Geniet ervan! Pilates Noord is de hele zomer gewoon open, dus we zien je graag. Tot ziens in de studio!

Last week was teacher Patricia's last lesson. She is moving back to Brazil and we will miss her very much! And of course we wish her all the best! 💚💛

We also have great news: teachers Noëlle and Jorijn will teach evening classes again! Hooray!

And we also have three very nice new teachers. Siesie, Flora and Aurora. Welcome!

For many of you the summer holidays have started. Enjoy!
Pilates Noord is open throughout the summer as usual, so we look forward to seeing you. See you at the studio! 🌻

Lieve Wil, Je blijft onze sterkste Pilates-ster. W

Lieve Wil, Je blijft onze sterkste Pilates-ster. We gaan je heel erg missen! 🤍✨️

#lastdance

Meer laden... Volg op Instagram

© pilatesnoord.nl 2023